Cách trữ đông đồ ăn dặm kiểu nhật

Đặc điểm của cách thức Ăn dặm đẳng cấp Nhật là từng bữa bà mẹ đều phải bảo vệ cho bé ăn đầy đủ 3 nhóm thực phẩm: tinh bột, đạm cùng vitamin. Nhưng mà mỗi nhiều loại này, nhỏ xíu lại dùng với một lượng nhỏ mỗi bữa. Vày vậy, để tiết kiệm chi phí thời gian, cơ mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng, những mẹ nên biết phương pháp trữ đông đồ ăn dặm mang lại bé.

Bạn đang xem: Cách trữ đông đồ ăn dặm kiểu nhật

Theo cộng đồng dinh chăm sóc lâm sàng Anh: “Nếu bảo vệ đúng thì thức ăn uống dặm sau thời điểm rã đông vẫn đảm bảo chất bồi bổ và an toàn cho bé”. Các mẹ nên biết cách trữ đông món ăn dặm cho bé bỏng một phương pháp nghiêm ngặt, kỹ thuật để bảo quản đồ ăn cho con tốt nhất.

1. Thức ăn uống nên được chế biến ngay trong khi còn tươi sống

Khi người mẹ mua thức ăn uống để chế biến đồ ăn dặm cho bé thì nỗ lực chọn hầu như đồ tươi sống, ko chọn rất nhiều đồ vẫn ôi, héo úa… và cố gắng chế biến những loại thực phẩm ngay trong khi còn tươi sống. Vì vậy nên sẽ tinh giảm được năng lực sinh sôi của vi khuẩn.

2. Thức nạp năng lượng nên để vào những khay riêng, có phân thành các phần nhỏ

Mẹ cần phân loại các loại thực phẩm sau khi chế biến, tránh việc để lẫn các loại cùng nhau vì như vậy không bảo đảm an toàn an toàn, không chỉ có thế các một số loại thức ăn không nhất quán về thời hạn trữ đông đề xuất khá bất tiện khi để chung.

Sau khi đang phân một số loại thức nạp năng lượng để giữ trữ, người mẹ nên chia nhỏ thức ăn đó thành đa phần để vào hộp/vỉ đá lưu trữ để tiện những lần lấy một lượng thức ăn trong các số đó ra tung đông. Mẹ xem xét các khay đá, vỏ hộp trữ thức ăn uống nên có nắp đậy để bảo đảm an toàn vệ sinh. Trữ đông bằng khay đá gồm nắp, hay các hộp riêng là bí quyết trữ đông món ăn dặm cho nhỏ xíu khoa học và bảo đảm an toàn.

3. Chỉ tung đông phần thức ăn uống sẽ sử dụng

Các nhiều loại thức ăn sau khi đã rã đông mà nhỏ bé ăn còn vượt thì không nên tiếp tục cấp đông đợt nữa vì như vậy vi khuẩn dễ đột nhập vào thức ăn khiến thức ăn uống bị truyền nhiễm khuẩn. Thêm nữa, bài toán trữ đông món ăn dặm lần tiếp nữa sẽ làm đồ ăn dặm của nhỏ giảm mùi hương vị, giảm ngon, chất dinh dưỡng không được đảm bảo. Vị vậy, cha mẹ những trữ đông đồ ăn dặm cho nhỏ xíu tốt độc nhất là chị em nên chia nhỏ dại thức ăn uống khi cấp cho đông, nhằm tiện rước đủ phần thức ăn, tung đông phần thức nạp năng lượng đó đến con các lần ăn.

Xem thêm: Đắp Mặt Nạ Dưỡng Da Vào Khung Giờ Đắp Mặt Nạ Tốt Nhất Định Phải Biết

4. Thời hạn trữ đông món ăn dặm mang đến bé

Sau khi thức nạp năng lượng được phân một số loại và trữ đông riêng rẽ thì thời gian trữ đông như sau:

Các các loại rau củ quả, thời hạn trữ đông về tối đa là 6-8 tháng, nhưng rất tốt ba chị em nên cho nhỏ xíu dùng vào 3 tuần.

Thịt lợn/bò/gà trữ đông về tối đa 1-2 tháng, nhưng cực tốt nên dùng trong khoảng 10 ngày.

Tuy nhiên, với những trường hợp người mẹ trộn chung các loại thức ăn khi nấu, thời gian trữ đông tối đa là 3 tuần, nhưng tốt nhất mẹ đề xuất cho bé nhỏ dùng trong khoảng 3-5 ngày.

Lưu ý: bà bầu nên ghi chú ví dụ ngày tháng với từng loại thức ăn khi trữ đông nhằm tiện theo dõi thời hạn trữ đông.

5. Cách rã đông món ăn dặm mang lại bé

Mẹ hoàn toàn có thể rã đông cho bé xíu bằng vô số cách thức như tung đông bằng lò vi sóng, hoặc để thực phẩm xuống ngăn mát tủ lạnh, hoặc bỏ vào nấu trực tiếp khi thức ăn vẫn đang còn ở dạng đông cứng…

Ví dụ:

Rã đông cá/cua/tôm đã nấu chín, cung cấp đông thành những viên đá. Giả dụ rã đông bằng cách để xuống chống mát tủ giá buốt thì cá buộc phải 6-8 tiếng, giết cua đề xuất 10-12 tiếng, tôm phải 8 tiếng. Chảy đông cá/tôm/cua bởi lò vi sóng nhanh hơn, mẹ chỉ cần chọn chế độ, nhưng sau khoản thời gian rã đông là sản xuất ngay.

Khi tung đông xong, bà mẹ nên sờ, ngửi mùi, quan sát màu sắc, nếm vị của đồ ăn. Trường hợp thấy bất cứ dấu hiệu gì không bình thường như sờ thấy nhớt, giữ mùi nặng lạ, đổi màu, nếm thấy chua hay đổi vị…thì phải bỏ đi, hoàn hảo và tuyệt vời nhất không thổi nấu cho nhỏ bé ăn.